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정리는 단순히 버리는 것이 아니라, 물건의 자리를 만들어주는 것! 정리는 단순히 버리는 것이 아니라, 공간에 목적을 부여하고 물건의 자리를 만들어주는 것이 핵심입니다.두 달전에 '저장 강박증'이라는 주제로 5회의 글을 연재했는데 오늘은 '1 STEP 해결책'을 제시해 보겠습니다.“왜 정리를 해도 금방 다시 어지러질까?” 버리는 것보다 먼저 해야 할 일이 있습니다.저도 예전에는 “버리기만 하면 끝!”이라고 믿었어요.하지만 구조를 바꾸고 나서야 비로소 정리가 유지되기 시작했습니다.오늘은 제가 적용한 확실한 첫 단계, 구조 만들기를 공유합니다! 정리의 시작 = 구조 만들기정리라고 하면 대부분 “버리기”부터 떠올립니다.하지만 진짜 시작은 물건이 제자리로 돌아갈 수 있는 구조를 만드는 것입니다.집이 어지럽혀지는 이유는 물건이 많아서가 아니라,각 공간에 명확한 기능이 없고 물건의.. 2025. 12. 3.
2026년 45세 이상 여성 패션 트렌드 (3가지 키워드) 2026년 45세 이상 여성 패션은 이제 새로운 시대에 접어들고 있습니다. 빠르게 바뀌고 젊은 층 중심의 트렌드를 좇기보다, 다듬어진 취향과 자신감, 세련된 우아함이 주도하는 시대입니다.지금의 패션은 ‘유행’을 쫓는 것이 아니라, 자신이 가진 경험과 감각을 활용해 진짜 나를 보여주는 스타일을 추구하도록 격려합니다.글로벌 패션 전문가들의 관점에서 볼 때, 2025–2026 런웨이와 실제 거리 패션은 실용적이면서도 세련됨을 갖춘 스타일로 변화하고 있습니다. 이는 45세 이상의 여성들이 편안함을 누리면서도 당당하게 자신을 표현할 수 있도록 돕는 패션입니다.우아함이 더 이상 젊은 세대만의 전유물이 아니라는 점을 확인시켜 주죠. 오히려 성숙함에서만 나올 수 있는 더 깊고 의미 있는 스타일을 축하합니다.이 글에서는.. 2025. 12. 3.
중년들이 옷 살 때 명품보다 더 중요하게 생각해야 하는 것!!! 나이 들수록 옷차림은 당신의 인생 등급을 결정하는 사회적 언어안녕하세요, 혹시 나이가 들수록 옷차림에 신경 쓰는 것이 사치스럽거나 불필요하다고 생각하시나요? 많은 분들이 "이제 와서 멋 부릴 필요 있나, 편한 게 최고지"라고 생각하며 무심해지곤 합니다. 하지만 전문가들은 나이가 들수록 옷차림이 단순한 패션을 넘어, 당신의 인생 등급과 사회적 신뢰도를 결정하는 가장 강력한 언어가 된다고 말합니다. 옷차림은 더 이상 겉모습이 아니라, 당신이 살아온 방식과 앞으로 살고 싶은 태도를 보여주는 '자기소개서'이기 때문입니다. 옷차림은 곧 '자기 관리 능력'을 보여주는 지표입니다나이가 들면 외모가 변하는 것은 자연스러운 일입니다. 주름이 지고, 몸이 굽어지고, 머리가 빠지는 등 노화는 피할 수 없죠. 이때 옷차림은 .. 2025. 12. 1.
피부과 전문의가 공개한 필수 화장품 3가지와 올바른 사용 습관 혹시 피부과 의사들은 수십 가지의 비싼 화장품을 사용할 거라고 생각하시나요? 사실은 정반대입니다. 피부과 전문의일수록 화장품을 다양하게 쓰기보다는 꼭 필요한 제품만 최소한으로 사용하는 경우가 많습니다. 왜냐하면 여러 화장품 성분에 노출될수록 오히려 피부가 예민해지고 민감해질 수 있기 때문이죠. 피부 건강을 지키는 핵심은 ‘나에게 필요한 제품’을 ‘꾸준히’ 올바르게 사용하는 것입니다. 수많은 제품 속에서 방황하는 여러분을 위해, 피부과 전문의가 실제로 사용하는 필수 화장품 딱 3가지와 그 효과를 200% 끌어올리는 사용 습관을 자세히 알려드릴게요.피부과 의사가 꼽은 필수템 1순위: 보습제피부과 전문의가 꼽는 필수 화장품 1순위는 단연코 보습제입니다. 보습제는 피부 재생과 회복에 가장 중요한 수분 유지를 담.. 2025. 12. 1.
의사추천 선크림 5가지! "올리브영에서 보이면 무조건 사세요" | 선크림 완벽 가이드 안녕하세요, 피부 건강을 지키는 가장 중요한 습관, 바로 선크림이죠. 하지만 내 피부에 맞지 않는 제품을 쓰면 오히려 트러블이 생기거나 눈이 따가울 수 있어요.오늘은 피부과 의사가 직접 알려주는 선크림의 모든 것, 즉 나에게 맞는 선크림 고르는 법부터 제대로 바르는 꿀팁까지 완벽하게 정리해 드릴게요. 이 글만 끝까지 읽으시면, 더 이상 선크림 유목민으로 방황하지 않으실 거예요!무기자차, 유기자차, 혼합자차, 나에게 맞는 타입은?선크림을 고를 때 가장 먼저 결정해야 할 것은 바로 '자외선 차단 방식'이에요. 무작정 제품 리뷰만 보고 고르면 진짜 최악의 선크림을 만날 수도 있기 때문에 , 내 생활 패턴과 피부 타입에 따라 어떤 것이 좋을지 체크해 보세요. 무기자차, 유기자차, 혼합자차 세 가지 중에서 나에게.. 2025. 11. 30.
피부과 의사가 알려주는 '진짜' 하얘지는 법: 24호에서 19호로 톤업하는 4가지 비밀 "아이유는 대체 뭘 먹길래 피부가 저렇게 하얀 거야?" TV를 보다가 한 번쯤 이런 생각을 해보셨을 겁니다. 마치 태어날 때부터 도자기처럼 맑고 하얀 피부는 많은 분들의 로망이죠. 하지만 제가 피부과에서 수많은 연예인들을 직접 만나본 결과, 그들의 하얀 피부는 그냥 주어진 것이 아니었습니다. 비싼 시술은 물론이고, 고가의 화장품, 그리고 무엇보다 철저하고 꾸준한 홈케어가 만들어낸 결과였죠. 혹시 "연예인들은 피부과를 맨날 가니까 그렇지"라고 생각하시나요? 제가 확실하게 말씀드릴게요. 피부과 솔직히 안 가도 괜찮습니다. 집에서도 충분히 가능해요. 제가 알려드리는 간단한 방법만 꾸준히 실천하면, 칙칙했던 24호 피부도 거의 19호까지 밝게 톤업할 수 있습니다. 복잡하게 생각할 필요 없이, 딱 세 가지 핵심 .. 2025. 11. 30.

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