감정치유 (1) 썸네일형 리스트형 [저장강박증5] 버리지 못하는 사람들에게 전하는 이야기 저장 강박증은 게으름이 아니라 마음의 상처가 만든 방어입니다. 버리지 못하는 사람들에게 전하는 심리학자의 따뜻한 조언. ‘비움’은 회복의 과정입니다. 서론: 당신은 게으르지 않습니다많은 사람들이 버리지 못하는 자신을 탓한다.“나는 왜 이렇게 정리를 못할까?”, “왜 이렇게 쓸데없는 걸 버리지 못하지?”하지만 심리학적으로 보면, 저장 강박증은 게으름의 문제가 아니다.저장 강박증은 감정 조절의 어려움이자 불안을 다루는 방식이다.버리지 못하는 이유는 의지가 약해서가 아니라, 마음이 아직 아파서다.물건을 쌓는 건 무의식의 방어다.잃는 것이 두렵고, 상실이 아프고, 불안이 버티기 힘들 때사람은 그 감정을 물질로 채운다.그래서 저장 강박증은 결코 ‘정리 습관의 결함’이 아니라자기 보호의 결과다.1. 버리지 못하는 .. 이전 1 다음
